Грипп – это инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус. Симптомы гриппа: жар, озноб, усталость, головная боль, насморк или заложенность носа, кашель (боль или першение в горле), боль в мышцах и суставах. Самолечение при гриппе недопустимо. Поставить диагноз и назначить необходимое лечение должен врач. При температуре 38-39 градусов вызовите врача на дом. Крайне опасно переносить грипп на ногах. Это может привести к тяжелым осложнениям.
Что делать, если вы заболели:
Оставайтесь домаСоблюдайте постельный режимВыполняйте все рекомендации лечащего врачаПри кашле или чихании прикрывайте нос и рот платкомПринимайте лекарства вовремяПейте как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды)
Как снизить риск заражения окружающих
· По возможности изолируйте больного в отдельной комнате
· Регулярно проветривайте помещение, где находится больной
· При уходе за больным используйте маску
Как защитить себя от гриппа
· Наиболее эффективное средство защиты от гриппа – своевременная вакцинация*
· Полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь физкультурой
· Мойте руки
· Промывайте нос
· Регулярно делайте влажную уборку помещений
· Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении
· Используйте маски в общественных местах и в транспорте
· По возможности избегайте мест массового скопления людей
· Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание)
· В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
*Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта. Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости.
Памятки по профилактике гриппа и COVID 19 (скачать)